eBehandling er veiledet internettbehandling som tilbys for en rekke ulike lidelser i spesialisthelsetjenesten. eBehandling innebærer at pasient og behandler samarbeider gjennom hele forløpet og pasienten får tilgang til et digitalt behandlingsprogram. Innholdet i behandlingen er mye av det samme som ved ordinær behandling, og det kan jobbes med når og hvor det passer.
Etter at pasient og behandler har blitt enig om å gå i gang med eBehandling gis det tilgang til behandlingsprogrammet. Pålogging skjer med BankID eller lignende og det kan brukes på mobil, nettbrett eller PC. Behandlingsprogrammet består av kapitler, øvelser, kartlegginger og oppgaver hvor målet er å bli mindre plaget av for eksempel angst og depresjon.
Det finnes eBehandlingsprogrammer for en rekke ulike lidelser. Det anbefales at man setter av tid flere ganger i uka og jobber aktivt med innholdet i behandlingen. Varigheten av behandlingen varierer, flere av programmene varer i 10 til 12 uker. Pasienten har jevnlig kontakt med sin behandler via en meldingsfunksjon i programmet. Behandler jobber sammen med pasienten for å nå målene som settes for behandlingen. Samtaler med behandler skjer gjerne på video, det er også mulig med enkelte oppmøter på en poliklinikk.
eBehandling passer for de som ønsker hjelp, og til å mestre en lidelse, slik at livet ikke begrenses av angst, depresjon eller andre helseplager. Behandlingen er strukturert, fokusert og fleksibel. Det er viktig å kunne sette av tid til å jobbe jevnlig med innholdet i behandlingen. eBehandling kan brukes når og hvor det passer.
Det er ikke egenandel ved bruk av eBehandling, men det er ordinær egenandel ved timer på poliklinikken, video- og telefonsamtaler.
