Illustrasjon av kortspill og to personer som spiller på mobil og PC

Pengespillavhengighet

eBehandling for pengespillavhengighet foregår gjennom en app som er spesielt utviklet for personer med pengespillavhengighet. Innholdet i appen er basert på kognitiv atferdsterapi. I kognitiv atferdsterapi av spilleavhengighet lærer du å kjenne samspillet mellom tanker, følelser og handlinger slik at du kan få kontroll over spilleavhengigheten.

I appen vil du få informasjon og lære om:

  • konkrete måter å avgrense spillingen på
  • teknikker for å håndtere spillelyst og påtrengende tanker om spill
  • teknikker for å forstå situasjoner med tap av kontroll slik at du kan motvirke dem i framtiden
  • hvordan du kan lage en personlig oversikt over ditt spilleproblem
  • hvordan du kan finne gode alternativ til spilling
  • hvordan du håndterer negative tanker og følelser, inkludert angst og depresjon
  • teknikker for hvordan en unngår eller håndterer tilbakefall

Helse Bergen tilbyr dette behandlingsprogrammet til pasienter i hele landet. 

Sist oppdatert 17.04.2026